فوائد النعناع

فوائد النعناع

حيث أن النعناع من أهم النباتات التى لا غنى عنها في أي بيت، منذ مئات السنوات تُستخدم أوراق النعناع في الكثير من الإستخدامات لما له من فوائد عظيمة من أشهر فوائده أنه مُنعِش لرائحة الفم، و كثيراً ما نستخدمه لنضيفه على الشاي و نستمتع بمذاقه الرائع، و لكن هل تعلم فوائد هذا النبات.

للنعناع فوائد عديدة، و هذه بعض فوائده:

1_النعناع لعلاج الصداع: رائحة النعناع القوية تساعد على التخلّص من الصداع و الغثيان،وذالك عن طريق استنشاق قليل من رائحة زيت النعناع أو فرك أوراق النعناع باليد ثم تدليك الرأس به، لذا يحرص القليل على أن يحملوا دائما زيت النعناع أو منتج برائحة النعناع معهم لتجنب الشعور بالغثيان.

2_النعناع مضاد للحساسيه: الحساسية الموسمية و حمّي القش تصيب الكثير من الناس حول العالم في وقت معين من السنة  حيث أنه يحتوي على مادة “الهيستامين” المضادة للحساسية .

3_النعناع لـفقدان الوزن: بجانب كل الفوائد الأخري ، يساعد النعناع على التخسيس أيضا و فقدان الوزن لأنه  يحفّز الإنزيمات الهاضمة و بالتالى هضم الدهون و عدم تخزينها.

4_النعناع للعناية بالبشرة: يستخدم لتنظيف البشرة ، وعلاج الحكّة و البثرات، تخفيف الالتهابات و التوّرم، أيضاً يُستخدم لعلاج قرصات الحشرات كالناموس و النحل، مما يجعله مكوّن من مكونات الطارده للحشرات.

يوجد ايضا فوائد اخري للنعناع: بجانب استخداماته الكثيرة في الصناعات الغذائية، التجميلية ، الطبية ومنتجات منعشة لرائحة الفم، أيضاً يُستخدم كإضافة للكثير من الأطعمة و المشروبات.