الممثل التركي جان يامان حيث ولد جان في ٨ تشرين الثّاني/نوفمبر عام ١٩٨٩ في مدينه إسطنبول حيث أنه تركيّ، إلّا أنً عائلته تنتمي الي أصول ألبانية.هاجر جدّه لأبيه من كوسوفو Kosovo إلى تركيا، وجدّته من أصول مقدونية Macedonia.هو وحيد عائلته حيث إنفصل والديه عن بعضهما عندما كان في الرابعه من عمره.كان يعيش أيّام الأسبوع مع […]
أنواع الصيام المتقطع 1_صوم تبديل الأيام، وهذا من خلال نظام غذائي، يصوم فيه الانسان عن الطعام لمدة يوما واحدا ويتناول الطعام بشكل طبيعي في اليوم التالي. 2_صوم 16:8؛ ويعد هذا النوع الأكثر انتشاراً من الصيام المتقطع. حيث من خلال هذا النظام الغذائي، يصوم الإنسان لمدة 16 ساعة ويتناول الطعام خلال 8 ساعات فقط. 3_صوم 5:2: […]
الفنانة العظيمة نور سيف والمتنوع، وقدرتها على تجسيد مختلف الشخصيات بمهارة واقتدار. تتمتع بشعبية كبيرة في الساحة الفنية العربية وتحظى بتقدير واحترام الجمهور والنقاد على حد سواء.تعتبر نور سيف من النجوم الواعدة في الوقت الحالي، حيث تستمر في تقديم أدوار مميزة وتحقق نجاحات جديدة في كل عمل تشارك فيه. تضع نور سيف جودة واحترافية في […]
تأسست شركة ليوبارد للاستيراد والتصدير في مصر عام 2010، وتعتبر واحدة من أبرز الشركات في مجالها. تتمحور نشاطات الشركة حول استيراد وتصدير الخضار والفواكه الطازجة والمجمدة، بالإضافة إلى تقديم بطاطس نصف قليه لذيذة. تهدف الشركة إلى توفير منتجات ذات جودة عالية وقيمة غذائية ممتازة لعملائها، وتحقيق ذلك من خلال التعاون المحلي والدولي مع شركائها. منتجات […]
يعتبر الدكتور محمد فؤاد سعيد خبيرًا في التدريب الدولي في التنمية البشرية والعلاقات الزوجية. يقدم تدريبات وإرشادات في مجال التنمية الشخصية والاجتماعية للأفراد. كما يعتبر مرجعًا موثوقًا للأفراد والأزواج الذين يسعون لتحسين حياتهم الشخصية والعلاقات الزوجية. يشغل الدكتور سعيد أيضًا منصب رئيس هيئة التخطيط والتنمية بالاتحاد الدولي للدفاع عن حقوق الطفل. حيث لديه خبرة واسعة […]
MOM فيلم MOM هو فيلم هندى جميل جداً فيلم اثارة وجريمة وانتقام يتميز بجدارة انتقام مرات الأب لبنتها قصة الفيلم بنت اسمها أريا وكانت عايشة مع ابوها أناند ومرات ابوها دفيكى وأختها بريا، اريا كانت بتكره مرات أبوها كثيرا لكن مرات ابوها دفيكى كانت بتحبها كتير حب كبير كحب أم لأبنتها، وأريا كانت عايشة حياتها وفى […]
طريقة عمل البيتزا فى البيت ناس كتير بتعشق البيتزا وهيا تكون أكلة خفيفة وجميلة ولذيذة وطريقتها سهلة وبسيطة جدا وكل بيت بيحب البيتزا وبتفرح الكبار والصغار والشباب وتعتبر تغير فى اصناف الأكل وأفضل وأحسن وأوفر من الشراء هنعملها فى البيت بطريقة سهلة وسريعة مكونات عجينة البيتزا كوب الا ربع زيت خمس اكواب دقيق معلقتان خميرة […]
فيلم Dilwale للمثل الرائع والجذاب شاروخان فيلم من أحلى وأجمل أفلام شاروخان فهو فيلم الأكشن والاثارة والدراما والرومانسية مثل دور البطولة شاروخان وكاجول وفارون داوان وكريتى سانون فهو فيلم رائع حكاية الفيلم كان فى حب بين كالى وميرا شاروخان مثل دور كالى الشجاع والقوى وكان ابن زعيم العصابة وكاجول مثلت دور ميرا وكانت بنت مالك […]
مواقع شراء الهواتف الذكية 1_اي باى ebay التعريف:موقع امريكى يتميز بوجود العديد من المنتجات الحصرية والتى لا توزع الا من خلاله وايضا يقوم باصدار بعض الهوتف الذكية واجهزة الأيباد والتى لا تباع الا من خلاله وبارخص الأسعار على الأطلاق. 2_سوق كوم يعد موقع سوق كوم انه ليس الثانى علمياً فى التسوق عبر الأنترنت حيث أنه […]
مواقع شراء قطع السيارات 1_موقع اي باي ebay يعد موقع اي باي ebay من أفضل المواقع التي يمكن من خلالها الشراء من خلال الإنترنت فيمكنك من خلاله العثور على أحسن المنتجات بكل سهولة وسرعه، وايضا بأقل سعر ممكن. 2_موقع أوتو زون يعد موقع أوتو زون من أفضل المواقع الإلكترونية المتخصصة في بيع قطع غيار السيارات، […]