صحة

القيمة الغذائية للعنب

يُذكر عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: أنه كان يُحبُّ العنبَ والبِطيخَ. وقد ذكر الله سبحانه العِنَبَ فى ستة مواضع مِن كتابه فى جملة نعمه التى أنعم بها على عباده فى هذه الدار وفى الجَنَّة، وهو من أفضلِ الفواكه وأكثرِها منافعَ، وهو يُؤكل رطباً ويابساً، وأخضرَ ويانعاً، وهو فاكهةٌ مع الفواكه، وقوتٌ مع الأقواتِ، […]

Uncategorized

استخدامات زيت جوز الهند للشعر

استخدامات زيت جوز الهند للشعر يعتبر زيت جوز الهند من احسن وافضل زيوت الشعر، وهو غنيا بالاحماض الدهنية المشبعة ولها القدرة على الانتشار داخل الشعر، ومقارنة بأنواع زيوت الشعر الاخرى، يحتوى زيت جوز الهند بشكل اساسى على حمض اللوريك، والذى يكون مفيدا للحفاظ على صحة الشعر خفيف الوزن ويسهل من عملية امتصاصه الى داخل جذع […]

Uncategorized

طريقةعمل الكيكة بالشيوكلاتة 

طريقةعمل الكيكة بالشيوكلاتة الكيكة بالشيوكلاتة جميلة جدا واكيد كلنا بنحبها الاطفال والشباب والكبار لانها بتكون طعمها حلو ومغذية فى نفس الوقت وبتكون تحلية رائعة  جدا وهي كمان سهلة فى طريقة تجهيزها ومبتاخدش وقت وتكلفتها متوسطة طبعا الست الشاطرة  تصالح جوزها بصنية كيكة بالشيوكلاتة مقادير الكيكة بالشيوكلاتة ١-كوب لبن ٢-كوب سكر يزيد او يقل حسب الرغبة […]

صحة

فوائد الخيار

فوائد الخيار 1_ الخيار غني بفيتامينات A, B1, B6, C & D والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم فعند تقوم  بخلطه بعصير الجزر يساعد على تقوية المفاصل وعلاج داء النقرص والتهابات المفاصل. 2_يحتوي الخيار على هرمونات تحفز البنكرياس على إفراز الإنسولين  فهو مفيد جدا لمرضى السكري . 3_يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم . 4_يحتوي الخيار على […]

صحة

فوائد القهوة الصحية

فوائد القهوة الصحية: 1_القهوة والنقرس: حيث اثبتت الدراسات الحديثه وجود علاقه بين استخدام القهوه لفترات طويله وضعف فرصه الاصابه بالنقرس الناتج عن زياده نسبه حمض اليوريك وان شرب القهوه بصفه يوميه يقلل من فرصه اصابتك باالنقرس. 2_القهوة تحسن الآداء:حيث  اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي التحمل وان الكافيين الموجود في القهوة هو […]

صحة

البصل في الطب

البصل في الطب الحديث: حيث اثبتت الدراسات ان البصل يمنع التجلط في شرايين القلب ولذلك فانه يعتبر من الادوية الوقائية الهامة للمحافظة على سلامة القلب ومنع حدوث الازمات والذبحة الصدرية وايضا اثبتت بعض الدراسات انه يمكن استخدامه في تطهير الفم حيث مضغ البصل او ا لثوم لمدة ٣دقائق تعد كافية لقتل جميع الجراثيم الموجودة بالفم. […]

صحة

طريقة عمل الكريب فى البيت

طريقة عمل الكريب فى البيت يعتبر الكريب من اجمل والذ الاطمعة الا كلنا بنحبها الاطفال والشباب والكبار وتعبتر وجبة لذيذة ومشهية وفى نفس الوقت سريعة وطريقته سهلة وممتعة كمان بدل ما نشترى من بره نعملو فى البيت احسن واوفر وحاجة نضيفة ومفيش احسن من اكل البيت احيانا بنحتار نعمل اكل ايه وفى الا بيزهق من […]

صحة

فوائد النعناع

فوائد النعناع حيث أن النعناع من أهم النباتات التى لا غنى عنها في أي بيت، منذ مئات السنوات تُستخدم أوراق النعناع في الكثير من الإستخدامات لما له من فوائد عظيمة من أشهر فوائده أنه مُنعِش لرائحة الفم، و كثيراً ما نستخدمه لنضيفه على الشاي و نستمتع بمذاقه الرائع، و لكن هل تعلم فوائد هذا النبات. […]

صحة

اعرف ماهي أهمية الكركم

أهمية الكركم حيث اكتشفت دراسة تايلاندية أن الكركم يحتوي بهار الكاري قد يساعد في الوقاية من الإصابة بالبول السكري عند الأشخاص الذين يواجهون مخاطر عالية للإصابة بالمرض،وقد وجدت الدراسة  أن تناول جرعة من بهار الكركم خلال ٩ أشهر أدى للوقاية من ظهور حالات جديدة من البول السكري بين الأشخاص الذين لديهم بدايات المرض والتي تتمثل […]